Ванны, бассейн и сауна во время беременности

Ванны, бассейн и сауна во время беременности

В средние века процесс вынашивания малыша, иначе говоря – беременность, приравнивалась к тяжелейшему заболеванию. Будущим мамам не то, что свободно прогуливаться по парку и готовить обед для всей семьи, им и из постели вставать-то — нельзя было. Понятно, что в этом случае и речи быть не может о посещении мамой бассейнов и бань, но в этом деле наши предки просчитались. Противопоказаний для посещения беременной женщиной бассейнов и саун всего 4. Лучшие бани Екатеринбурга высокого качества и по доступной цене.

Температура воды должна быть оптимальной

Температура воды для купания будущей мамочки должна быть не менее чем 37 градусов по Цельсию. Но и слишком горячая вода на пользу не пойдёт, ибо резкий скачок давления приведёт к головокружению и даже преждевременным родам, если женщина уже на третьем триместре. Так что в этом деле безмерно важна золотая середина.

На третьем триместре существует проблема с неуклюжестью

Большой животик молодой мамы нередко становится причиной её неповоротливости и нерасторопности. Так что в ванной или бане не помешает всегда иметь рядом крепкое плечо, которое позволит не упасть животиком вниз, что отнюдь не на пользу малышу пойдёт.

Когда воды отошли на время о ванне стоит забыть

В конце беременности после отхождения вод про купание в тёплой ванной на время следует забыть. Связано это с риском попадания инфекции через мочеполовые органы.

Эфирные масла беременным не всегда полезны

С этим делом нужно быть как можно осторожнее. Ряд ароматических эфирных масел возбуждающе действует на ряд систем организма женщины, что развивающемуся плоду зачастую не нравится. Дайте ребёнку сформироваться, и тогда уже вдоволь удастся наэкспериментироваться с ароматическими эфирными субстанциями для ванн.

Все остальные противопоказания для принятия ванн молодой будущей мамой – предрассудки. Таковым считается миф о приращении плаценты при сидении в тёплой воде, что за несколько минут ни в коем разе не случится. Разве что беременная проведёт в ванне около недели без движения.

Что касается посещения бассейна, то тут и вовсе все пути открыты. Практика проведения занятий для будущих мам в бассейнах существует с далёких 80-х годов прошлого века. Водная гимнастика не только не навредит, а и улучшит общее самочувствие беременной женщины, позволит её держать мышцы в тонусе и не переутомляться. Понятно, что, как и всё другое на этапе беременности, водная гимнастика полезна, если её не много.

  • США

    Обсуждения на темы путешествий, городов и стран мира! Пытался найти развернутый материал по этой теме на русском, но не нашел : ( а на английском выкладывать не хочу, т. к. многим было бы тяжело читать. ...
  • Лечение болей в колене вызванные спортом.

    Многие люди испытывают боль и дискомфорт вокруг и позади коленной чашечки во время бега. Бег и из-за травмы колена является общим и понимается как связь между управлением и болью в колене, поэтому мы должны сначала ...
  • Итальянские фотоальбомы

    Сегодня мы уже не можем представить свою жизнь без фотографии, у каждого человека их сотни, а у кого-то и тысячи. Вообще фотография это удивительная вещь, которая в один момент запечатлевает на снимке человека, животного, природу, ...
  • Трамвай времени. Лиссабон.

    Трамвай времени. Архитектура нового времени Бродить по бульварам и скверам района Байша можно часами, однако, не менее интересно продолжить путь в трамвае №28. Он едет по Касальда-де-Сан-Франсишку (Calcada de Sao Francisco) в районы Шиаду (Chiado) ...


 

Авторизация

Погода в курортных зонах (сейчас)

Май 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Дизайн выполнен сайтом http://www.migrants.in