Свадьба и стресс


И с каждым днем свадьба и стресс не сходят с ваших уст, и холод охватывает вас все сильнее. Но чем больше вы нервничаете, тем больше у вас ничего не получается. А сколько всего еще надо успеть сделать! Поймите, чем дольше вы не сможете взять себя в руки, тем больше будет вероятность неприятного исхода свадебных приготовлений и самой свадьбы. Также вас может заинтересовать где взять шатр в аренду, подробнее на сайте https://arenda4event.ru/shatry-v-arendu/arochnye-shatry/

Свадьба – это волнительный момент как для жениха и невесты, так и для их родителей, особенно, если свадьба происходит впервые. В такой ситуации зачастую возникает он – свадебный стресс. Он может проявиться в различных неприятных ощущениях, таких как головные боли, проблемы со сном, боли в животе, капризность, усталость и в более тяжелом состоянии. Как показывает практика, существует 3 этапа стрессового состояния:

1. Перед свадьбой – за 1-2 недели до свадьбы появляется непреодолимый страх, даже заядлые прагматики начинают верить приметам, появляются нехорошие мысли.

2. Сама свадьба – момент бракосочетания, все внимание на жениха и невесту, дрожь в коленках, не редко куда-то исчезает жених.

3. На 2 день после свадьбы. Родители переживают за повзрослевших детей «вылетевших из гнезда», а молодожены предстают пред действительностью «новой» семейной жизни со своими плюсами и минусами. И ведь этот стресс ни куда не деть, от него не убежать, его можно сделать только меньше.

Начинаем бороться со свадебным стрессом:

1. Нужно ясно смотреть на каждую ситуацию. Возникающие проблемы необходимо решать, а не волноваться из-за них.

2. Не завышать требования и смотреть на все реально. Все пройдет удачно и мелочи все равно никто не заметит.

3. Выделить главное и подготовиться. Вряд ли кто оценит неотрепетированный танец, подготовьте пару тостов.

4. Физические нагрузки способны отвлечь. Возможно посещение фитнес зала, займитесь спортом.

5. Не доводите ситуацию до предела. Если возникают какие-то разногласия нужно их решить заранее, а не запускать их.

6. Не забываете про родителей. Родители любят нас, а мы их, поэтому не стоит их вмешивать в участие организации свадьбы, дабы избавить и их и себя от большего стресса.

7. В здоровом теле здоровый дух. Соблюдаете правильный режим дня, своевременный сон еще ни кому не мешал. Не забывайте про свою половинку, будьте счастливы и знайте, все будет отлично!

  • Отдых в Финляндии зимой

    Финляндия — это страна, привлекательная в любой сезон. Летом она дарит красоту озер и лесов, зимой очарует волшебными пейзажами и сверкающим на солнце снегом. Каждый сезон отличается и пейзажем, не характерным для средней полосы России, ...


 

Авторизация

Погода в курортных зонах (сейчас)

Сентябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
Дизайн выполнен сайтом http://www.migrants.in