Цинковый статус спортсменов

В двух работах показано, что в крови женщин-триатлонисток и спортсменов, тренирующихся в развитии выносливости, а также у мужчин с высоким уровнем тренированности содержание цинка в крови было одинаковым. Во многих исследованиях сообщалось, что выносливые спортсмены в состоянии покоя характеризуются относительно низким содержанием цинка в крови. А. Сингх и сотрудники обнаружили, что у бегунов уровень цинка в плазме ниже, чем в контрольной группе испытуемых, однако его концентрация в эритроцитах оказалась более высокой. Было высказано мнение, что систематическая тренировка вызывает перераспределение этого металла. Смотрите больше про ставки на спорт прогнозы по ссылке.

Обращает на себя внимание взаимосвязь между статусом цинка и его потреблением. Т. Баззарр и сотрудники обнаружили, что спортсмены потребляли меньшее количество цинка, чем это было необходимо, но тем не менее его концентрация в крови была нормальной. П. А. Дестер и сотрудники не выявили тесной корреляционной взаимосвязи между количеством цинка в потребляемой пище и его содержанием в эритроцитах.

Результаты исследований по изучению причин резких изменений (увеличения или снижения) уровня цинка в крови после физических нагрузок противоречивы. Изменения концентрации этого металла в плазме после выполнения мышечной работы чувствительны к его статусу в организме и носят индивидуальный характер. Вполне возможно, что снижение концентрации цинка в плазме сразу после физической нагрузки может быть простым отражением острой фазы стресса. В вышеприведенных работах подчеркивается, что независимо от направленности проявляющиеся изменения всегда носят временный характер и, как правило, возвращение содержания цинка к базальному уровню длится от нескольких часов до нескольких дней.

В последнее время обращалось серьезное внимание на влияние цинк-дефицита на иммунитет. Люди с низким содержанием в плазме этого металла в большей степени проявляют склонность к различным инфекционным заболеваниям. Это может свидетельствовать о том, что спортсмены с цинк-дефицитом могут иметь ослабленную иммунную реакцию. Кроме того, установлено, что цинк может выполнять функцию биологического антиоксиданта.

Все эти данные позволяют считать дальнейшее изучение роли цинка в организме при выполнении физических нагрузок и тренировке вполне оправданным.

  • Honda Shadow: двух колесный завоеватель Америки

    Ни для кого не является тайной, как Японцы внедрились на Американский автомобильный рынок. Во первых они предлагали более качественный товар за низкие цены, но все равно находились Американцы, для которых был важен сам дух Америки. ...
  • Как стерилизовать детские бутылочки

    С появлением ребенка каждая любящая мамочка начинает пристально следить не только за чистотой рук малыша, одежды, игрушек и комнаты, но и за идеально вымытой посудой, от которой напрямую зависит здоровье маленького человечка. Главной посудой для ...
  • Семейный отдых в Сочи

    Всем привет. Сегодня хочу поделиться некоторыми советами с теми, кто планирует семейный отдых в Сочи с максимальной пользой и минимальными затратами. Этот красивый город территориально делится на четыре района. В каждом районе, условия отдыха различаются. ...
  • Детские танцы хип-хоп

    Направление Хип-хоп выступает одним из главных направлений в современных танцах, порожденных культурой огромного города. Ведущими элементами техники данного стиля выступает «кач» тела, разнообразные прыжки, вращения, падения и небольшие движения из акробатики. Динамичный и достаточно подвижный ...


 

Авторизация

Погода в курортных зонах (сейчас)

Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Дизайн выполнен сайтом http://www.migrants.in